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髪に良い食品の四天王

専門家によれば
つやのある髪の毛と健康な頭皮を維持するには
タンパク質、ビタミン A、亜鉛、鉄、オメガ3脂肪酸、カルシウムの
摂取が重要とのこと
卵、ナッツ類、牡蠣、緑黄色の葉野菜が
髪に良い食品の四天王

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2015/04/24 18:25 (金)|未分類コメント(0)
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